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发布时间: 2019-03-19 07:44:11
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  过半单身青年经常不吃早餐[]专家:合格的早餐要干♀♀♀♀♀♀∠〈钆洹⒒缢卮钆洹⒋肘♀♀♀♀∠复钆[]俗话说“早餐意♀♀♀―吃好,午餐要吃饱,晚餐要♀♀〕陨佟保一日三餐中的早餐非常重要,规律营养碘♀♀∝吃早餐对身体健康大有裨益。可随着工作和生活节♀♀∽嗟募涌欤吃不上早餐、早餐不规律的情况越来越普扁♀♀¢。即便是休息日,也有人倾向于睡懒♀♀【醵忽略了早餐。[]近日,中国青年报社社会调查♀♀≈行牧合问卷网,对2005名受访者进的♀♀∫幌畹鞑橄允荆61.4%的受访者几乎每题♀♀§都吃早餐,31.4%的受访♀♀≌哂惺背浴J芊谜咴绮痛嬖诘拟♀♀×礁鲋饕问题是食材欠多样和营养欠丰富。49.1%的受封♀♀∶者建议相关部门简化早餐经营点申氢♀♀‰手续。[][]仅47.5%受访未婚人士每天吃早餐[]31岁♀♀〉恼懦肯(化名)开了一家摄影工作♀♀∈遥经常需要去较远的地点拍摄或去外地取景♀♀。忙起来就没空吃早餐。偶尔有空,张晨晓更愿意♀♀∷个懒觉,早餐就被省略了。[]在北京从事公关工作的♀♀×蹙(化名)目前一个人住,再忙都会吃早餐。“早上上班♀♀∈奔浣簦我会提前买好面包和零食当早餐。赔♀♀〖尔不着急的时候会买豆浆、扳♀♀↑子等”。刘静通常在上♀♀“嗦飞铣栽绮停或是到公司抽时间吃。[]碘♀♀△查显示,61.4%的受访者几乎每天♀♀《汲栽绮停31.4%的受访者有时吃,5.8%的受访者♀♀∨级吃,1.4%的受访者几乎从来不吃♀♀♀。已婚人士每天吃早餐的比例(69.2%)要高于未婚人士♀♀(47.5%)。[]在早餐的准备上,59.4%的受访者自♀♀〖鹤龌蚣胰俗觯45.3%的♀♀∈芊谜咴诓凸莼蚴程贸裕34.9%的受访者在路边摊斥♀♀≡,31.3%的受访者去超市或便利♀♀〉曷颍15.3%的受访者用零食垫♀♀∽牛6%的受访者经常来不及♀♀〕浴S貌褪奔渖希5~15分钟最多(63♀♀.8%),其次是15~30分钟(22%)。[]“早餐卫♀♀∩还能保证,营养上就差很多了,大都是在上班路上买♀♀⌒┓奖愕摹!绷蹙蔡寡裕她对早餐质量没有题♀♀~高追求,花时间准备早餐也不现实。她发现身边年氢♀♀♂人的早餐质量普遍不高。[]♀♀”本┠掣咝4笱生李文告诉尖♀♀∏者,虽然学校食堂里各类食物都有,但她身扁♀♀∵很多同学用餐时间不固定,早餐也不注♀♀∫庥养搭配。“经常是等到中午吃个‘早午餐’,冬题♀♀§这种情况更普遍”。[]“学校食堂餐点供应时间固定,遭♀♀$上起晚了,只能剩什么买什么,不热乎了。” 扁♀♀”京某高校大学生陈铭(化名)说。[]调查显示,受访者早测♀♀⊥存在的两个主要问题是♀♀∈巢那范嘌(56.5%)和营养欠丰富(54.1%),其他问题♀♀♀还有:不规律(41.9%)、♀♀〔晃郎(32.7%)和用餐时间不足(31.1%)。♀♀〗1.9%的受访者认为自己的早餐质量良衡♀♀∶。[]北京积水潭医院营养科主任赵霞指出,测♀♀』同于早早起床准备早餐的棱♀♀∠年人,家人不在身边、独自生活的年轻人更容易忽视遭♀♀$餐。“自由职业者因为作息时间容易乱,早♀♀〔妥纯霾缓谩I习嘧逅淙换嶙⒁獬栽绮停但方式可能有问♀♀√狻!闭韵冀樯埽现在人们♀♀≡绮偷氖奔浜推防嗥毡椴幌裎绮外♀♀ ⑼聿湍敲垂潭ê头岣唬而早测♀♀⊥提供的热量占全天总热量的25%~30%。[]56.7%殊♀♀≤访者认为工作紧张生活节奏快导致早餐质♀♀×康[]调查显示,受访者认为导致遭♀♀$餐质量低的最大原因是工作紧张生活节奏快(♀♀56.7%),其次是早上起不来(51.5%)♀♀。其他原因还有:对早餐不够重视(47.4%)b♀♀‖减肥(32.5%),轻早餐重晚餐(26.9%)♀♀。可买到的健康营养早餐少(26.8%)和嫌麻烦(22.6♀♀%)等。[]张晨晓坦言,自己经常把时间都分给其他“肘♀♀∝要”的事,对早餐不够重视,“只要身体不出问♀♀√庾芫醯梦匏谓”。2016年♀♀。张晨晓出现体寒和月经不调的症状。“我前前后后去♀♀≈幸秸锼诊了三四次脉,喝了几个月中药才调理♀♀」来”。[]早餐质量低会带来♀♀∧男┯跋欤康鞑橹校56.1%的受访者认为会精神不这♀♀●,心情低落,54.7%的受访者表示工作学习效率会降低♀♀。其他影响还有:体质变差(45.8%)、患胆结石、低血题♀♀∏等疾病(41.3%)、体重不减反增(35.5%)♀♀〉取[]刘静坦言,如果不吃早餐,到了上午10点多她就会♀♀「芯趺痪神,工作也缺乏积♀♀〖性,效率会很低。[]“不吃早餐、三餐不规律,首♀♀∠然岬贾氯攘糠峙洳痪。人在饥饿状态下,午餐♀♀『屯聿突岢愿多,热量糕♀♀↑容易超标。”赵霞告诉记者,她在免♀♀∨诊中发现,有些人想靠吃药预防和治疗疾♀♀〔。却忽略了早餐,这是本末倒置。“♀♀∠不锻砩铣砸瓜的人体重易增长,不利于一锈♀♀々代谢性疾病的纠正和治菱♀♀∑。此外,不吃早餐也容易引起疲劳、租♀♀、意力不集中。早餐品种搭配不合理,比如只有蛋白质♀♀ ⒚挥刑妓化合物,也会影响用脑”。[]49.1%的受访者解♀♀〃议相关部门简化早餐经营点申请手续[]“早餐几乎决定菱♀♀∷我一天的工作质量,吃得好非常重要,蛋♀♀±唷⑴D獭⑶嗖说榷加Ω糜小!绷蹙泊蛩♀♀°协调好工作和生活,养成好的作息规律,“早睡早♀♀∑穑才有充裕的时间准备或购买优质早♀♀〔汀薄[]陈铭希望,学校食堂能推出餐点小窗口,保证一天内可以持续地供应食物,方便大家随时购买和带走。[]如何保证人们有规律有营养地吃早餐?调查中,49.1%的受访者建议相关部门简化早餐经营点申请手续,48.5%的受访者认为可以将早餐点布局和统筹纳入城市建设规划,46.2%的受访者建议宣传推广早餐的重要性,41.8%的受访者建议年轻人养成良好的生活习惯,合理安排时间。[]“年轻人一定要树立起重视早餐的意识。”赵霞建议,年轻人可使用一些智能化厨房用品,利用提前预约、自动制作、短时间加工等功能做早餐,注意品种丰富、搭配合理。“一顿合格的早餐要干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配,食物种类尽量多一些,三四种好过两三种,两三种好过一种”。[]她还指出,流动早餐点经营者责任意识相对弱,也不便于管理,固定售卖点更合理。“政府可以提供一些政策、资金上的帮助,增设一些固定、正规的早餐点,在早餐品种、营养搭配上也要注意引导”。[]受访者中,00后占1.5%,90后占25.2%,80后占52.8%,70后占15.1%,60后占4.5%。单身受访者占16.8%,未婚有恋人的占14.5%,已婚的占66.7%。 (新春见闻)祁连山两代人的“守护” 64年无火灾的纪录[]中新社兰肘♀♀♀♀♀♀≥2月27日电 题:祁连山两代人的“♀♀♀♀∈鼗ぁ 64年无火灾的纪录[]中新社♀♀♀〖钦 南如卓玛 崔琳[]春节期间,寂静的祁连山♀♀”槐雪笼罩,寒风裹挟着沙尘,♀♀÷〕┖咏嶙疟。迎接记者的护林员♀♀∩砗笫俏《牖牧沟拇笊剑♀♀‖再往进走五六十公里,就是♀♀∷们每日巡逻的祁连山林区♀♀ []这里是甘肃张掖市肃南县隆畅河林场白泉门护林站♀♀ 4竽瓿跻荒翘欤护林员王加军站♀♀≡诜慷ィ跟家里视频通话,问候了父亲近况。父♀♀∏滓彩瞧盍山的老护林员,直到60岁退休。♀♀ 凹且渲校对父亲没什么印象。前三十年,很少见到蒜♀♀←。等他退休回来了,我刚好出来当护林员了♀♀。没在一起生活过多少时间”。[][]图为兔狲。b♀♀〃青海省祁连山自然保护区管理局供图)[]一家两♀♀〈人毕生守护的这片庞大山系是中国♀♀∥鞑孔钪匾的生态屏障。肃南县拥有祁连山北♀♀÷70%的面积,境内森林、草原、库♀♀◇藏、水能、生物等资源丰富♀♀ []站里有9位护林员,和往年♀♀〈航谝谎,今年他们大部分人都留在山里过年。几天氢♀♀“,他们自己炸了油馍馍,买了一些肉。夜晚看看电殊♀♀∮,天亮了照常去巡山。[]49岁的站长杨万斌当护林员已逾♀♀⌒25年,只回家过了三四次春节。“孩子都糕♀♀∵中毕业了,只开过一次尖♀♀∫长会,但也是没办法,总得有人♀♀∈卦谡饫铩薄K说,现在条件好太多了,可以打电♀♀』啊⒘奈⑿拧⒖吹缡印9去♀♀。写信都没法寄出去,只能“守株待兔”等粹♀♀↓路过的牧民进城,帮忙带话♀♀∷拖息。[]在那些寂静的夜晚,护林员们只能♀♀⌒慈占恰R幌湎涞幕ち秩占牵♀♀‖存放在林场的库房。泛黄的旧本租♀♀∮记载这些护林员每天遇到什么人,见♀♀」什么动物,发生过什么事b♀♀‖以及想对家人说的话……“十天半♀♀「鲈录不到一个人,见到人就会高兴地拉租♀♀∨问东问西。”回忆十几年前,站里的每♀♀「龌ち衷毖鄣追⒘粒清苦的日子早已斥♀♀∩为回忆。[]多少年来,护林站有个雷打不动的“铁律”♀♀。即每日上午10时、下午16♀♀∈保通过接通森林防火通讯电台,汇♀♀”ǖ比帐欠裼谢鹪值妊膊殁♀♀∏榭觥S龅秸纠锿事生急病,只能等这通电台♀♀』惚ㄋ炒喊话请求支援,场里就会派车♀♀〗山接人。[]在杨万斌的记忆里,上个世尖♀♀⊥90年代初,只有四个护林遭♀♀”,守护着32万亩的林场,平均每人负责8万亩♀♀ 5笔保没有现在这般明亮宽敞碘♀♀∧保护站,也没有电,只有一间土坯房,夜晚点上煤油灯b♀♀‖架上炉子,生火做饭。近年,♀♀⌒略黾恿耸几个护林员,现在每人管护三万多亩林场。[]巡山一圈需要半个月左右。过去,巡山全部靠步,每次出门,三五天赶不回来。“夜晚就待在牧民废弃的帐篷里,生着火熬一夜,冻得睡不着。”杨万斌说,如今,护林员都有了摩托车,巡山方便了。最重要的是,随着官方加大生态保护力度,通过一代代护林员的宣传和身体力的保护,牧民护林爱林意识增强了,人为毁林的现象没有了。[]据肃南县官方披露,该县现有国有林场7个,其中管护人员700多人,管护总面积2903.06万亩。截至目前,该县保持了建国69年、自治县成立64年无森林火灾的纪录。(完)[][] 美国小学生摘棉花被教唱“奴隶歌♀♀♀♀♀♀♀” 黑人家长怒了

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  牛市来了?安装新浪财经客户端第一时间接收最全面的市场资讯→【下载♀♀♀♀♀♀〉刂贰[][] ♀♀♀♀ ♀♀♀ 近期美联储因暂停加息再次遭碘♀♀〗批评。2月26日,分析师RonInsana撰吴♀♀∧指出,因为美股下滑等原因,美联♀♀〈⒂欣碛稍萃<酉。他认为♀♀。美联储应该无视反对的声音,保持就业最大化及物价♀♀∥榷ǖ哪勘瓴槐洹[]美联储因遭♀♀≥停加息遭批[]市场针对美联储的抨击还在继续。学这♀♀∵们批评美联储给美国国内,乃至全球经济带棱♀♀〈了各种各样的问题。垛♀♀≡于目前的美联储来说,这是一个没有♀♀∮家的局面。[]芝加哥大学的一封♀♀≥新论文指出,美联储前主席本伯南克♀♀。BenBernanke)的非常规货币政策是全球最具♀♀∑苹敌缘幕醣艺策之一。该♀♀÷畚闹冈鸪疲美联储的政策导致了新企业垄断的崛起♀♀ ⑸产率下降,甚至可能导致工资♀♀≌欠不及预期。[]实际上,任何经历并了解2008年金融吴♀♀。机严重性,以及随后通缩及衰退情况的人都明白,美菱♀♀―储阻止了银体系崩溃,还阻止美♀♀」甚至是全球经济陷入另一场大萧条。[]出现这♀♀‰对美联储的批评并不是什么锈♀♀÷鲜事。但最近,人们指责美联储应为美国经济的所有扁♀♀∽病负责,因为其没有考虑到影响经济增长的多种扁♀♀′量:工资、通胀、收入不平等、骡♀♀、断权力和定价。[]当然,美联储应该为♀♀〉贾陆鹑谖;的银为监管不力负责。美联储允锈♀♀№银以现代史上从未有过碘♀♀∧方式杠杆化资产负债表。美联储联合美国财♀♀≌部和美国货币监理署,允许砚♀♀≤生品数量和规模扩大,允许贷款标♀♀∽冀抵廖O盏乃平,且未能认识到某♀♀⌒┎品的破坏性影响,比如债务抵押这♀♀‘券。这种债券导致房地产泡沫出现并♀♀《窕,从而加剧了信贷危机。[]然而,棱♀♀←率水平只是影响经济的一个变量,尽♀♀」芷涫桥评的主要焦点♀♀♀。一些所谓“现代货币理论”支持者将利♀♀∮盟奥世纯刂圃龀ず屯ㄕ停这♀♀∈蔷济政策武器库中一个尚未尝试过碘♀♀∧实验。[]如今,美联储因暂停加息♀♀≈芷诙再次受到批评。有人称,美联储♀♀⊥ü相对较低的利率惩罚♀♀〈⑿钫撸实际上是在偏袒♀♀「蝗恕[]美联储暂停加息有理,应维持就业最粹♀♀◇化和物价稳定目标[]不过,美联储暂停加息是有♀♀≌当理由的,这不仅仅是因吴♀♀―美股从2018年10月一直跌至圣诞前夜。因为肉♀♀∷为及自然出现的经济逆风,全球经济正在明显放缓。♀♀[]2018年第四季度,全球市场面临砚♀♀」力。从中国到德国,从意粹♀♀◇利到巴西,这些国家的经济数据都有所放缓。[]蒜♀♀℃着全球利率暴跌,信贷息差出镶♀♀≈扩大。目前约有11万亿美元的主权债务呈现负利♀♀÷剩这不是对全球经济增♀♀〕び行判牡募O蟆[]在2月27日的半年度国会听证烩♀♀♂上,美联储将再次受到拷问。美联储是否会屈封♀♀〓于政治压力?还是仅仅因为特朗普总统的要求而停止加息?这些都是市场关注的焦点问题。[]在分析师RonInsana看来,美联储做出该决定的时机完全是巧合。美联储有充分的理由关注市场发出的信息。[]美联储可能正在考虑改变政策,导致美国经济过热,通货膨胀率超过2%的目标。在RonInsana看来,这将是一个错误。他认为,美联储应该继续走在正确的道路上,无视反对的声音,保持就业最大化及物价稳定的目标不变。[]他认为,至于其他的问题,则应该由政策制定者来解决。他们对贸易、劳动力和商业活动有更大的控制权,因为这些可能更多地与普通工人有关,而利率是3%还是5%,却反而显得不怎么重要。[]责任编辑:孟然 [] 第五届中德创新大会在北京举 时时彩缩水app苹果版 多地国六延迟执 经销商国五去库存压菱♀♀♀♀♀♀ˇ大 春节后旅游迎“降价潮”[]春游接棒黄金周,下月起国内游均价降二至三成[]■ ♀♀♀♀♀♀∩钲谔厍报记者 沈勇[]随着春♀♀♀♀〗诩倨诘慕崾,记者近日走访各大旅社发现♀♀♀。因交通、酒店等价格逐步下调,节后众多镶♀♀∵路价格开始迎来“大跳水”,尤其是到了3月♀♀-4月,国内平均出游线路降价20%至30%,境外部分♀♀∠呗方导鄢3成,甚至出现腰斩的情况,不少消费者开殊♀♀〖筹备“错峰游”。[][]错峰游比春解♀♀≮省一半花销[]“国内酒店价格从粹♀♀◇年初六开始有所回落,并将在元宵节后回归到平日水平♀♀♀。与春节黄金周相比,3月上旬,三亚、厦♀♀∶拧⑸虾!⒊ぐ咨降鹊氐木频昙鄹衿毡橄陆3成甚至糕♀♀↑多,这也意味着节后错峰游正式拉开♀♀♂∧弧!甭柯杪杪糜瓮公关部总经理李秋妍说。[]♀♀「据驴妈妈的数据监测,♀♀〈航诤蠊内错峰游产品中,深圳用户搜索量最高碘♀♀∧前三个目的地分别是三亚、上海♀♀ ⒊ぐ咨健B柯杪杪糜瓮负责人表示,三亚是这♀♀♀个季节最热门的目的地,特别是在春节期间♀♀。南下避寒、休闲度假的客流量锯♀♀∮高不下,机票、酒店价格涨幅也是一年中最大的b♀♀‖此时游客选择错峰出游,比春节至少能少花一♀♀“肭。[]以春节热卖的“长白山双飞4日3晚自由♀♀♀”为例,由广州出发,3晚入住♀♀〕ぐ咨酵虼镏茄〖偃站频辏泡吴♀♀÷泉、玩滑雪,节后价格降至♀♀6464元起,之后价格一路回到正常价位,3遭♀♀÷3日之后甚至低于5000元,比起春节黄金周动♀♀¢上万的价格下降了很多。[]李秋妍还扁♀♀№示,春节后错峰出游可享受♀♀〉揭荒曛邢喽越细叩男约郾龋时间充裕的消费者♀♀〔环脸锘一番。此外,春节后的3月-4♀♀≡乱步迎来赏花游的好时节,国内多个赏花地,如广垛♀♀~人爱去的峨眉山、浙江溪库♀♀≮风景区、南京明孝陵等,都将♀♀∮来大批游客。[]值得一提的是,西藏将在3月♀♀∮来一年一季的桃花节,进入旅♀♀∮瓮季,且因西藏出台逾♀♀∨惠政策,4月30日前全区所有A级旅游景区免费♀♀《运有旅游者开放。目前,桃♀♀』节的相关线路正在预♀♀∈壑校价格较为亲民,游客大约需♀♀∫3000元便可以来一次纯净的吴♀♀△藏之旅。[]机票降价拉低出♀♀【秤渭鄹[]境外旅游方面,日本、东南亚、欧美、澳锈♀♀÷等地吸引众多国内游库♀♀⊥前往,赏花、踏青成为近期出游主因♀♀♀。比如樱花季的到来使得日本成为♀♀〉毕氯鹊悖而除了自由外,部分肉♀♀∷群选择乘坐邮轮游日本,3月、4月期间b♀♀‖前往日本的邮轮线路相较往常优惠很♀♀《啵平均价格在3000元/人,部分航期低于1500元/肉♀♀∷。[]记者了解到,境外长♀♀∠呓导鄯度较大,整体下降3000-5000元/人,主要表♀♀∠衷诶椿鼗票价格的浮动。如“美国东西海岸+南♀♀∠12日游”线路,春节期间价格飙至16♀♀999元/人,节后价格在11999元/人起,降幅♀♀〗3成。[]“再过一两个月,随着天气转暖,又将迎来旅游好时节。不管是错峰出游还是针对接下来春游的提前规划,相信在度过了春节黄金周后,旅游咨询和预订量都将迎来一个小高峰。”同程旅游相关负责人表示,同程的春游预售目前已经开启,除了一系列应时旅游产品的推出,还有下单立减、自费项目赠送等优惠。[]从预订情况看,选择节后出游的大部分为中老年群体和假期加班的上班族。相比春节出游高峰期,节后出游不仅给游客带来通方便,还是省时省钱的最佳旅游方式之一。多个旅游机构的相关负责人表示,将尽力为游客提供高品质的线路和相对便宜的价格,让人们旅途更加轻松愉快。 并购后遗症加剧爆发 天润数娱业绩“变脸”♀♀♀♀♀♀≡た鞒3亿 牛市来了基民最难抉择的两个问题:买不买卖♀♀♀♀♀♀〔宦簦

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